É nesse clima frio que estamos começando mais uma semana e para quase encerrar nossa fase dentista, vamos de limpeza da escova de dente.
Além de ver quais as melhores opções de escovas indicadas pelos dentistas são preciso saber como cuidar desse item no dia a dia.
Saber como desinfetar a escova de dente é um item de suma importância para garantir a saúde de dentes, gengivas e da língua, vejamos quais são esses cuidados.
O primeiro cuidado com relação à escova de dentes é não guarda – lá no banheiro (guarde na dispensa ou cozinha?)
O ideal é deixar a escova fora desse cômodo que acumula maior quantidade de bactérias.
Caso a escova fique no banheiro, o recomendado é deixa – lá em um local fechado, como em um armário, por exemplo.
A limpeza da escova de dente deve ser feita todos os dias como forma de evitar a proliferação de bactérias.
Após a escovação, é preciso enxaguar bem a escova com bastante água corrente.
Logo depois de bater um pouco a escova para tirar o excesso da água, basta derramar um pouco de antisséptico bucal sobre as cerdas. O antisséptico bucal também pode ser borrifado.
Outra forma de higienizar a escova de dente diariamente é deixar parte das cerdas submersa no enxaguante bucal por uns 20 minutos.
Vale lembrar a escova de dente precisa ser trocada, no máximo, a cada 3 meses.
OUTROS CUIDADOS NA ESCOVAÇÃO DIÁRIA
Além de cuidar da escova de dentes no dia a dia é preciso observar outros aspectos relacionados à saúde bucal. São eles:
Usar um creme dental indicado pelo dentista (minha dentista indicou que eu use creme dental infantil. Eu tento crescer, mas o mundo não deixa…);
Antes da escovação, utilizar fio dental (nunca usei e que ela não leia essa parte) adequado, que alcance todo espaço entre os dentes e o início da região gengival;
Depois de escovar os dentes, fazer escovação da língua;
Escovar os dentes 3 vezes ao dia;
Usar enxaguante bucal após a escovação (meia hora depois, para ser mais precisa).
Consultar o dentista ao menos duas vezes por ano é outro dos fatores essenciais para a saúde bucal.
Por meio de avaliações e procedimentos simples é possível prevenir e tratar rapidamente uma série de problemas e doenças bucais.
E assim já chega de tanto falar em boca!
Até a próxima.
Fonte: www.021dental.com.br
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